MẬP SUỐT 8 NĂM VÌ … HIỂU LẦM THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

14/07/2025

Thực phẩm chức năng – có nên dùng để giảm mỡ?
(hay là chỉ là “thuốc giảm cân đội lốt”?)

Dạo trước, mình vô tình xem một chương trình truyền hình của Nhật khá là thú vị. Mình không nhớ tên chương trình, nhưng đại loại nội dung hôm đó là:

“bạn đã vứt đi thành phần quý giá giúp đẹp da, chống lão hóa, giúp ăn kiêng hiệu quả của rau củ quả mà không hay biết”

Tham gia chương trình có các nghệ sĩ nổi tiếng, chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, dược sĩ, nhà khoa học nghiên cứu ở trường đại học. Họ cùng nhau nói về những chất cực kỳ có lợi cho cơ thể – giúp đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ đốt mỡ – vốn có sẵn trong những phần… thường bị vứt đi của thực phẩm khi chúng ta chế biến.

Ví dụ như:
Phần gốc đỏ tím của rau bina – nơi chứa cực nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hoá và chuyển hoá mỡ.
Phần hạt bơ – nơi tập trung nhiều hoạt chất giúp làm chậm lão hóa và giảm tích mỡ hơn cả phần thịt bơ.

Nhưng
Có mấy ai ăn gốc rễ rau bina?
Có mấy ai xay hạt bơ để nạp dinh dưỡng mỗi ngày?
Và dù có làm được như thế
thì lượng dưỡng chất cần thiết cho 1 ngày cũng ko đủ đáp ứng.

→ Đó chính là lý do 1 số thực phẩm chức năng ra đời.
Các nhà khoa học nghiên cứu và tổng hợp các chất quý báu đó từ những bộ phận của nguyên liệu thực phẩm vứt-đi-nhưng-là-kho-báu ấy thành các viên uống chứa đủ hàm lượng cần thiết cho chúng ta dùng.

Thực phẩm chức năng KHÔNG PHẢI là thuốc.

Thuốc điều trị có tác dụng mạnh – can thiệp sâu – để xử lý bệnh.
Còn thực phẩm chức năng – là sản phẩm bổ trợ – giúp hỗ trợ cơ thể hoạt động hiệu quả hơn – khi ta không thể hấp thu đủ từ thực phẩm tự nhiên mỗi ngày.

Và đặc biệt, nó không gây nghiện hay lệ thuộc.
Ngưng uống, bạn không mập lại – vì nó không rút nước, không phá cơ, không gây ức chế thần kinh như các loại thuốc giảm cân cấp tốc trên thị trường.

Trước đây mình cũng từng hiểu sai.

Mình đã mập bền vững suốt 8 năm chỉ vì định kiến của cá nhân

Mình tin rằng “thực phẩm chức năng” chỉ là chiêu trò bán hàng, chỉ là thuốc núp bóng.

Cái định kiến đó làm mình mập suốt.
Mãi cho đến khi mình cảm thấy cơ thể không ổn – mất ngủ – mỏi mệt – và nặng nề cả thể xác lẫn tinh thần, mình mới quyết định THỬ, và mình đi tìm hiểu sâu hơn.

Và rồi mình hiểu ra:

Chống oxy hoá, cân bằng chuyển hoá, điều hoà hormone… là cả một hệ thống phức tạp.

Bạn không thể chỉ ăn sạch, ăn ít, hay tập chăm là đủ – nếu hệ tiêu hoá và trao đổi chất của bạn đã “chập cheng”.

Và khi mình chọn Her Shaping – mình đã chọn đi từ hiểu biết – khoa học – tử tế, chứ không “tin bừa”.

Mình chọn bộ sản phẩm TRMe không phải vì “ai nói hay”, mà vì:

* Hiểu được cơ chế hoạt động của sản phẩm mình sẽ dùng.
* Xác định được mục tiêu, mình chỉ có 1 mục tiêu duy nhất là giảm cân giảm mỡ để khỏe lại.
* Tập trung và niềm tin mà mình đã chọn, siêng năng theo đúng hướng dẫn của coach.

Từ niềm tin → đến kết quả:

90 ngày giảm hơn gần 7kg – vòng eo giảm gần 20cm
Không mệt, không đói, không stress
Và không bị lệ thuộc vào bất kỳ viên thuốc giảm cân nào

Tóm lại, mình có 2 điều muốn gửi đến bạn:

1. Đừng để định kiến đánh cắp cơ hội thay đổi cơ thể bạn: Thực phẩm chức năng không xấu – nếu bạn hiểu rõ nó sinh ra để làm gì.

2. Niềm tin sẽ quyết định bạn có thành công hay không. Nếu bạn tin bạn không làm được, thì chắc chắn… bạn sẽ không bao giờ làm được.

Nếu bạn từng e ngại rằng: “Lại bán thuốc giảm cân nữa đây mà…”
Nếu bạn từng nghĩ: “Tôi chỉ cần ăn kiêng, tập luyện là đủ – không cần uống gì cả…”

Hãy thử một lần hiểu đúng bản chất:
Cơ thể bạn cần được hỗ trợ – không phải bị hành hạ.
Giảm cân tử tế là một hành trình – không phải cuộc đua.

Và nếu bạn đã từng thất bại