Ai béo khoẻ béo đẹp chứ mình thì “béo mệt” “béo xấu”

Sinh đứa đầu – khi cho con bú, giảm cân thần tốc, nhưng thật ra bụng cũng rủng rỉnh mỡ
Sinh đứa thứ 2 – trộm vía mẹ và con cùng sổ sữa. Nhưng vẫn vui vẻ “đang cho con bú mà, tự tin từ từ rồi cơ thể sẽ tự giảm cân (cho con bú là gầy nhanh lắm). Mà thiệt, cho con bú cũng gầy đi được thời gian ngắn, mà cai sữa xong mình bắt đầu tăng cần dần đều

Biết rõ mình đang thừa cân và ngày càng thừa cân. Tự an ủi “mập khoẻ là được”, “ốm đẹp mập sang”, “mập phúc hậu”,…
Tuổi này rồi, mập dễ thương nỗi gì nữa ko biết :))))
Tuổi này mập là mệt

Mệt khi mặc quần jeans.
Mệt khi cúi người xuống làm j đó
Mệt khi đi bộ vài ba phút
Mệt cả khi… cười.

Nói chung, đó là một sự uể oải, chảy xệ, ù lì, bụng đầy hơi, thở ngắn, ì ạch, ngủ không sâu.

Đó là bằng chứng của
Mình đang béo mệt.

Nhận thức rõ là vậy, nhưng sau nhiều lần thực hiện giảm cân thất bại, cái vòng lặp tự an ủi béo mà khoẻ béo mà vui kia lại xuất hiện trong tâm tưởng.

Cần phải ăn cơm để có sức
Ko nhịn ăn được
Ko nên nhịn đâu

Người ngoài nhìn vào thì bảo: “Ko bóp mồm bóp miệng thì ko thoát béo được đâu”
Nhưng họ đâu biết:
– Mình ko nhịn ăn, nhưng mình ăn ít mà vẫn tăng cân đều đều.
– Đụng vào đồ ngọt là phù mặt, giữ nước.
– Tập tành thì đau gối, nhức lưng, không duy trì được.
– Và kỳ lạ là, càng stress thì càng đói.

Thật ra, mập mạp bệ vệ lạch bạch nó không chỉ là chuyện của ngoại hình.
Nó là một lời cầu cứu thầm lặng từ hệ tiêu hóa – nội tiết – chuyển hóa đang quá tải.

Chẳng ai muốn mãi sống trong thân thể khiến mình thấy mệt mỏi cả.

Ngày mình nhận thức rõ “ko thể như thế này được nữa”, mình bắt đầu “thử lần nữa” với công cuộc giảm cân. Mình chọn Body Shaping 90 ngày của Her S Spa, từ bây giờ mình sẽ gọi tên hành trình này là Her Shaping, mình không chỉ đặt mục tiêu đẹp.
Mà mình còn ước… khỏe lại, tỉnh táo lại.
Nhẹ nhàng hơn, ko còn cảm giác bức bí.

Bắt đầu tìm hiểu về cơ thể, cơ chế chuyển hoá, nguyên lý giảm cân giảm mỡ, tác dụng của giải pháp, của sản phẩm TRMe (sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và điều hoà chuyển hoá từ NuSkin), thay đổi lối sống, buông bỏ những thứ ngoài tầm kiểm soát, quyết tâm, tự giác cam kết, hành động đầy đủ, ko nghi ngờ mà chỉ tập trung về kết quả mình mong muốn.

Và mình đã làm được.
Từ hôm nay mình sẽ chia sẻ kỹ hơn để các bạn có thể rõ hơn về Her Shaping, về TRMe, về cái đúng của việc giảm cân lấy lại sức khoẻ và vóc dáng.

Đây là ảnh của mình trước và sau 90 ngày cùng HerShaping.

💌 Nếu bạn cũng từng “béo mệt”
Từng thất bại nhiều lần
Và nếu bạn muốn bắt đầu lại,
Hãy follow bài viết của mình tại đây, hoặc tại fanpage Én Her S Spa Osaka,
để mình kể bạn nghe hành trình “lấy lại mình” một cách chi tiết nhất.

Vì yêu mà chia sẻ.