Muốn giảm mỡ thật sự? Phải nhóm lại “Ngọn lửa chuyển hóa BMR”

06/07/2025

Có bao giờ bạn rơi vào tình huống này chưa?

Ăn rất ít, mà vẫn mập.
Cố gắng tập, mà cơ thể chẳng đổi khác.
Ngủ kém – người uể oải – tăng cân không kiểm soát.

Nghe quen đúng không?
Vì thật ra giảm cân không chỉ là chuyện ăn bao nhiêu
mà là chuyện cơ thể đốt được bao nhiêu.
Và chìa khoá nằm ở tốc độ chuyển hoá cơ bản (BMR – Basal Metabolic Rate).

BMR là gì? Và vì sao nó quan trọng đến vậy?
BMR là lượng năng lượng cơ thể bạn cần duy trì sự sống cơ bản: tim đập, não hoạt động, hít thở, tiêu hoá, ngủ, hồi phục…

Dù bạn không làm gì cả, chỉ nằm không thôi thì cơ thể vẫn “đốt” năng lượng để duy trì các chức năng sống.
→ Nhưng nếu BMR thấp, bạn sẽ đốt rất ít năng lượng.
→ Dẫn đến dễ tích mỡ – khó giảm cân – hay mệt mỏi – lạnh tay chân – bụng dễ đầy hơi.

Nói đơn giản:
BMR là “lửa chuyển hoá” của cơ thể.
Lửa to → đốt nhiều → dễ giảm cân
Lửa yếu → đốt ít → dễ tích mỡ

Vậy BMR suy giảm vì đâu?
* Tuổi tác tăng → chuyển hóa giảm tự nhiên
* Cắt giảm ăn uống quá mức → cơ thể “báo động” và hạ chuyển hoá
* Ngủ không đủ, stress kéo dài → hormone bị rối loạn
* Cơ thể ít vận động → giảm khối cơ → giảm tiêu hao
* Rối loạn nội tiết (sau sinh, tiền mãn kinh…)
→ Hậu quả: dù ăn rất ít, cân vẫn lên.
→ Thể trạng yếu, mỡ bụng tăng, dễ mắc hội chứng chuyển hóa.

Giải pháp: Làm sao để “tăng lửa chuyển hoá”?**
Để hồi sinh “ngọn lửa chuyển hóa”, bạn cần:

1. Khởi động lại quá trình đốt mỡ – Kiểm soát thèm ăn
ageLOC TRMe JumpStart
Hỗ trợ kiểm soát sự thèm ăn, thúc đẩy giảm cân khi kết hợp ăn uống lành mạnh và vận động.
→ Là khởi đầu cần thiết cho hành trình lấy lại vóc dáng mà không cần nhịn đói.

2. Giảm cảm giác đói – Kiểm soát ăn vặt
ageLOC TRMe MyEdge
Với Gôm Guar thuỷ phân và chiết xuất lá dâu tằm, giúp no lâu, giảm cảm giác đói, tránh ăn vặt vô thức – nguyên nhân khiến nhiều người tăng cân.

3. Ổn định tâm trạng – Giảm căng thẳng ăn uống
ageLOC TRMe CS Control
Chứa chiết xuất nhụy hoa nghệ tây (saffron) – hoạt chất nổi tiếng trong việc ổn định tâm lý và giảm ăn theo cảm xúc.
→ Dành cho những ai “càng stress càng thèm ăn”.

4. Tăng hiệu suất chuyển hoá – Hỗ trợ giảm mỡ lành mạnh
ageLOC TRMe MC Complex
Chiết xuất từ lá cà ri, lá chùm ngây, củ nghệ, an toàn và hiệu quả khi kết hợp ăn uống sạch và tăng cường vận động.
→ Giúp cơ thể sử dụng mỡ hiệu quả hơn, không gây mệt.

5. Giữ cơ – Giảm mỡ – Không thiếu chất
ageLOC TRMe TrimShake (socola/vani)
Cung cấp protein sạch, vitamin và khoáng chất cần thiết.
→ Là bữa phụ thông minh giúp duy trì dinh dưỡng, hỗ trợ no lâu và hạn chế mất cơ trong quá trình giảm cân.

Tóm lại:
Bạn không cần ăn ít hơn.
Bạn cần đốt tốt hơn – và “đốt” đúng nơi, đúng cách.

Muốn vậy, hãy bắt đầu từ việc nhóm lại lửa chuyển hoá (BMR),
với bộ sản phẩm #TRME – được thiết kế thông minh, khoa học và an toàn cho phụ nữ hiện đại.

Hành trình Her Shaping cùng tại Yến và Her S Spa Osaka không chỉ là giảm cân, mà là:
Hồi phục hệ chuyển hoá
Lấy lại vóc dáng – năng lượng sống – niềm tin vào chính mình
Có người đồng hành, có cộng đồng ấm áp